雑記

30代女性におすすめの趣味20選!一人でも楽しく始められるもの厳選!

30代女性におすすめの趣味20選!一人でも楽しく始められるもの厳選!

女性は30代になると仕事も少し落ち着いて、お金も少しだけ余裕が出てくる頃ですよね。

そんな時こそ「何か新しいことはじめたいな」と趣味を探す人も多いと思います。

そこで今回は、『30代女性に人気&おすすめの趣味』を、インドア派・アウトドア派・スポーツ派の3種類に分けて紹介したいと思います。

ぜひ気になるものがあれば、チェックしてみてください♫

30代女性に人気&おすすめの趣味:インドア派

休日は自宅でゆったり過ごしたり、自分のためになる趣味が欲しいという方におすすめしたいのがこちら。

①映画鑑賞&音楽鑑賞

映画鑑賞&音楽鑑賞
趣味兼、ストレス解消にもなる「映画鑑賞&音楽鑑賞」。

今は見たい映画をわざわざ借りてこなくても、U-NEXTやhuluなどで会員になれば好きな映画やアニメなども自宅やスマホで見放題なので、かなりお得に始められる趣味です。

海外ドラマや恋愛映画を見て気分をリフレッシュして、明日からの仕事や恋愛を頑張ろうって気持ちになれたり出来るのは映画や音楽ならではですよね♬

②料理

料理
料理が苦手で上手になりたい、もう少しレパートリーを増やしたい、健康やダイエット目的の料理が知りたいなら、すぐに始められる料理もおすすめです(*'ω'*)

自宅にあるものですぐに始められて、作った料理はそのまま食べられるのもいいですよね。

今はYouTubeにも簡単で参考にしやすい料理動画もたくさん出ているので、スタートハードルが低いのもポイントです♫

③資格取得

資格取得
資格は実用性があるものも多く、仕事に活かせる資格、将来役立つ資格、憧れの資格などジャンルもたくさんあるので気になっている女性も多いハズ!

通信講座もあるので、好きな時間と場所で勉強ができるのも30代女性におすすめするポイントです♫

手軽に始められるボールペン講座は年齢性別問わず人気のようです(*ˊ▽ˋ*)

【30代女性に人気の資格(ユーキャン)】
■調剤薬局事務
■医療事務
■食生活アドバイザー
■ファイナンシャルプランナー(FP)
■実用ボールペン字
■保育士
■簿記3級
■食育実践プランナー
■野菜スペシャリスト

④アロマテラピー

アロマテラピー
アロマテラピーは、花や植物、フルーツなどから抽出した精油=エッセンシャルオイルを、マッサージや香りなど様々な方法で心身に取り入れ、疲れた心と体を癒してくれます

用意するものは、好きなアロマオイルの他にディフューザーやキャンドル、サシェなどを用意すれば誰でも簡単にはじめられます。

ディフューザーやキャンドルは、見た目もおしゃれでインテリアにもぴったりなので、デザインを選ぶのも楽しみのひとつです♬

⑤ブログ

ブログ
ブログも一人で手軽にはじめられる趣味として人気があります。

自分の好きなこと、価値観など自由に発信することは、ストレス解消にもなり同じ趣味仲間と繋がれたりもします。

さらに、より多くの人から読まれるブログになればちょっとしたお小遣い稼ぎも可能です。

お金をかけずに始められる無料ブログもあるので、まずはアカウントを作ってみてはいかがでしょう♫

⑥ネイル

ネイル
ネイルサロンでやってもらうと最低でも5,000円前後するネイルも、自分でできればいつでも簡単にネイルを楽しめます(*'ω'*)

楽天などでは、ネイルパーツとLEDライトがセットになった”ネイルキット”も販売されているので、自宅でプロ並のネイルをすることも出来ます。

また、LEDライトはネイルだけでなくハンドメイドでも使えるので、どちらも気になる!という人にはかなりおすすめです。

⑦ハンドメイド

ハンドメイド
特に女性に人気の趣味としてあげられるのがハンドメイド。
近年はハンドメイドの幅も広がり、さまざまなオリジナル作品が生まれています。

一人で黙々と集中して制作するため、ストレス解消にもなり、作った作品をハンドメイドマーケットアプリなどで販売すれば副業にすることもできます(*ˊ▽ˋ*)

なかにはハンドメイド副業で、3万~10万以上稼ぐ人もいます。

【30代女性に人気のハンドメイド】
■ハーバリウム
レジンアクセサリー
手芸アクセサリー
ビーズアクセサリー
スイーツデコ
キャンドル作り
ポーセラーツ
石鹸作り

さらに、ハンドメイドによっては資格が存在するものもあるので、もし本格的に続ける場合、講師免許を取得するのもおすすめです。

資格を持っていれば自分だけのサロンを開いて生徒さんに教えたり、お店で作品を販売することもできるので、将来的に長く実用性を持って楽しめる趣味になると思います😊



30代女性に人気&おすすめの趣味:アウトドア派

毎日仕事で疲れ気味だから、休日や時間があるときは外に出て気分をリフレッシュできる趣味がいい!という人におすすめしたいのがこちら!

①写真

写真
写真は、何気ない風景や景色でもアートになるので、誰でも気軽に楽しめます。

それにSNSでもボタンひとつでお気に入りの写真を投稿できるので、旅行やおしゃれなカフェ巡りなどが好きな女性にもピッタリな趣味です。

撮った写真を可愛くおしゃれにアルバムにしたり、インテリアにしたり、センスを活かして楽しめるのも写真の魅力ですよね!

②登山

登山
山ガールという言葉が流行ったように、今でも登山は人気のアウトドアです。

登山と聞くとスポーツをイメージする人もいますが、初級者向けのハイキングコースなら草花や風景を楽しみながら、余裕を持って挑むことができます。

また、スポーツ用品店には登山用の可愛いウェアやグッズなどもたくさん販売されているので、まずは形から入る女子にもおすすめです♫

③一人旅

一人旅
お金に余裕があって、旅好きなら一人旅もおすすめ!

30代になると一人での楽しみ方や、自分なりの時間の過ごし方が分かってくるので、国内外問わず気ままに観光してみるのも新たな楽しみの一つです。

また、今は国内でもおひとりさま旅館なども多いので、日頃のご褒美として温泉一人旅なんて素敵ですよね♫

④カフェ巡り

カフェ巡り
いつもは通らない裏通りや、今までは入りづらかった古民家カフェなど、未体験カフェを巡るのも30代にはおすすめです。

特に個人経営のカフェはインテリアなどもオシャレで、一人でも来店しやすい雰囲気のお店であることが多いです。

おしゃれな店内で、お気に入りのドリンクを飲みながら読書なんておしゃれですよね。

⑤着物

着物
30代女子にじわじわと人気が出てきているのが「着付け」です。

着物は比較的年齢層が高いイメージがありますが、実は20代後半から30代の女性にも注目されつつあります。

その理由として、より着物を楽しめるようにリーズナブルな価格で選べるようになったことあげられます。

改めて日本文化の良さに気がつく30代だからこそ、おすすめしたい趣味です。

⑥英会話

英会話
スキルアップを目指すなら、英会話がダントツで人気です。

現在は若い人でも英語を話せる人が多くなり、また、外国人観光客も多いので英語を活かせる場も存分にあります。

海外旅行が好きな人、将来英語を使った仕事がしたい人なら、絶対に損はしない趣味ですし、見た目だけではなく内面も磨きたい30代におすすめです(*'ω'*)

⑦スポーツ観戦

スポーツ観戦
運動は苦手だけど、スポーツ観戦は好き!という方も多いのではないでしょか。

それにスポーツ観戦は一人で来る人も多いので、男女の出会いに期待できることも特徴です。

スポーツバーなどもあるので、お酒を飲みながらみんなで盛り上がって応援するのも楽しいです♫

30代女性に人気&おすすめの趣味:スポーツ派

ここからは、スポーツが好きな女性に人気の趣味を紹介していきます。

①ヨガ

ヨガ
趣味スポーツといえば、老若男女で大人気のヨガ♬

プログラムによって初心者向けの動きが少ないコースや、リラックスを目的としたリラックスヨガなどもあります。

大量に汗をかけるのでデトックス効果も高く、美容目的でヨガをしている人も多いです。

また、ヨガは適度に筋肉がつくことからスタイルも良くなり、ダイエットしたい女性にもおすすめです♡

②スポーツジム

ジム通い
モデルや芸能人にも通う人が多く、もはや美人のステータスになりつつあるジム。

音楽を聞きながらランニングマシンやエアロバイクなど、集中して取り組めるのでストレス解消&ダイエットに最適です。

それに筋トレ以外にもプールがあるジムも多いので、いろんな種目が選べることも魅力ですよね。

月額料金もお手頃なジムが多いので、カッコいいトレーニングウェアを着て挑みたいところです。

③ランニング/ウォーキング

ランニング
お金を使わずダイエットやリフレッシュをしたいならランニングが人気で、シューズとウェアがあればいつでも好きな時にはじめられます。

ナイトランなら日焼けや化粧も気にせず走れるので、あまり人から見られたくない人もおすすめです。

ランニングは継続することが大事なので、最初は短距離から慣らし徐々に長距離にすると身体への負担も減らせます。

④ボルダリング

ボルダリング
近年、テレビや雑誌などメディアで取り上げられるようになってからは、女性でも始める人が増えているボルダリング。

ボルダリングは、登るルート、手の置き方、足の動かし方など常に頭で計算しながら行う必要があるので最初は難しいかもしれませんが、上まで登れた時の達成感と爽快感が病みつきになるそう(*'ω'*)

ボルダリングが基本的に室内なので安全性も保証され、天候にも左右もされずに楽しめるので、仕事帰りの趣味にもおすすめです。

⑤キックボクシング

キックボクシング
男性顔負けの運動ながらも、意外と女性にも人気があるキックボクシング。

パンチ、キックと分かりやすい動きの連続なので、気持ちよく汗がかけます。

全身のシェイプアップにもなるので、筋トレが苦手な人にもおすすめです。

⑥サイクリング

サイクリング
少しお金がかかりますが、外の空気を吸いながら景色を楽しめるサイクリングは30代女性におすすめ(*ˊ▽ˋ*)

カッコいい&可愛いデザインカラーのロードバイクやクロスバイクを購入すれば、ある程度長い距離も移動できるようになります。

バイクで走るとお馴染みの道でも、新鮮に感じられるのもサイクリングの魅力の一つです♫

さいごに

今回は、30代女性におすすめの趣味をご紹介しましたがいかがでしたでしょうか?

趣味と言っても色々ありますが、気になるものがあれば、まずは1日体験してみるのがおすすめです♬

せっかくの30代。仕事もプライベートも楽しく過ごしちゃいましょう(*ˊ▽ˋ*)

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